2019年08月の日記
 ラグビー・トンガ戦
2019年07月の日記
 梅干し
2019年06月の日記
 OKAMOTO’S @日本武道館
2019年05月の日記
 ゆずのみ その2
2019年04月の日記
 平成さいごの日
2019年03月の日記
 今週のタケルさん
2019年02月の日記
 星野源
2019年01月の日記
 五十嵐美幸さん
2018年03月の日記
 くるり
2018年02月の日記
 朝食
2018年01月の日記
 夜会工場vol.2
2017年12月の日記
 「大晦日」
2017年11月の日記
 佐藤竹善さん@Billboad Live Tokyo
2017年10月の日記
 「Helloween!!」
2017年09月の日記
 「STAMP.最終回」
2017年08月の日記
 「やられた」
2017年07月の日記
 「ap bank fes」
2017年06月の日記
 「今月の収録」
2017年05月の日記
 「今年の薔薇」
2017年04月の日記
 「谷村新司さんをお迎えして」
2017年03月の日記
 ThankYou
2017年02月の日記
 「武部聡志さんHAPPY 60」
2017年01月の日記
 「ありがとう」
2016年12月の日記
 年越し
2016年11月の日記
 Photogenic
2016年10月の日記
 ハロウィン
2016年09月の日記
 「保護猫」
2016年08月の日記
 「お気に入りのお昼ご飯」
2016年07月の日記
 「7月が終わる」
2016年06月の日記
 小田和正さん @東京体育館
2016年05月の日記
 最近のすみれさん
2016年04月の日記
 檸檬の木
2016年03月の日記
 『ラストナンバー』A
2016年02月の日記
 29日「スミレ」
2016年01月の日記
 1月31日「KANしゃんゲスト」
2015年12月の日記
 31日「今年も有り難うございました!」
2015年11月の日記
 11月30日「お留守番のあと」
2015年10月の日記
 31日「長野から帰宅して…」
2015年09月の日記
 Birthday!
2015年08月の日記
 お食事♪
2015年07月の日記
 「あっという間に」
2015年06月の日記
 スキマスイッチ@日本武道館!
2015年05月の日記
 「日曜日」
2015年04月の日記
 「小石川植物園」
2015年03月の日記
 「目黒川の桜並木」その3
2015年02月の日記
 Tipi その3
2015年01月の日記
 「CC KING」
2014年12月の日記
 「年越し」
2014年11月の日記
 「スペシャル企画第七弾」
2014年10月の日記
 「菜の花」
2014年09月の日記
 友達
2014年08月の日記
 番組終わり。
2014年07月の日記
 朝
2014年06月の日記
 せっかくなので。。
2014年05月の日記
 RADIO MAGIC初日
2014年04月の日記
 OKAMOTO'S!!
2014年03月の日記
 ポット
2014年02月の日記
 ワインその2
2014年01月の日記
 風邪を。。。
2013年12月の日記
 悲しいお知らせ
2013年11月の日記
 11月30日
2013年10月の日記
 ハロウィン
2013年09月の日記
 朝焼け
2013年08月の日記
 夏休みの宿題
2013年07月の日記
 Quincy Jones The 80th Celebration Live in Japan!!
2013年06月の日記
 「THE BOOM 宮沢さんをお迎えして」
2013年05月の日記
 吉川晃司 中野サンプラザ
2013年04月の日記
 帽子
2013年03月の日記
 かわいいおくりもの
2013年02月の日記
 気仙沼ラーメン
2013年01月の日記
 きょうのふじさん
2012年12月の日記
 大晦日 晴れ。
2012年11月の日記
 フジファブリック
2012年10月の日記
 Charaとのおしごと
2012年09月の日記
 山下達郎 ベストアルバムOPUS 聴いた会?
2012年08月の日記
 創ってます
2012年07月の日記
 風邪です
2012年06月の日記
 初等科のクラス会
2012年05月の日記
 エイリアンズの成長
2012年04月の日記
 大阪雨、東京、晴れ
2012年03月の日記
 アマゴ
2012年02月の日記
 うるうどし
2012年01月の日記
 ステキな一日
2011年12月の日記
 2011年おわり
2011年11月の日記
 番茶
2011年10月の日記
 集い
2011年09月の日記
 突然の贈り物
2011年08月の日記
 8月31日
2011年07月の日記
 贈り物
2011年06月の日記
 Flowers&Powerlight
2011年05月の日記
 帰宅したら、、
2011年04月の日記
 結婚式
2011年03月の日記
 久しぶりのおでかけ
2011年02月の日記
 ご機嫌な一日
2011年01月の日記
 ランチ
2010年12月の日記
 大晦日
2010年11月の日記
 黄金色
2010年10月の日記
 君の知らない君の歌
2010年09月の日記
 今日は何の日?
2010年08月の日記
 またきみ〜に〜恋してる♪と歌うスター☆
2010年07月の日記
 体力
2010年06月の日記
 「梅雨はどこへ?」
2010年05月の日記
 今年も。。。
2010年04月の日記
 「オレンジワックス」
2010年03月の日記
 「今度は太陽」
2010年02月の日記
 「第三回ロールケーキ大会」
2010年01月の日記
 「思い出し微笑み」
2009年12月の日記
 「生きているのだ
2009年11月の日記
 「うたの力 音楽の力、人の力」
2009年10月の日記
 「ミナミホイール2日目」
2009年09月の日記
 「テディベア」
2009年08月の日記
 「台風だぁ〜〜〜」
2009年07月の日記
 「星の王子様」
2009年06月の日記
 「晴れました」
2009年05月の日記
 「集中トレイン」
2009年04月の日記
 「チャンピオンズリーグだよ〜」
2009年03月の日記
 「新聞テレビ欄」
2009年02月の日記
 「サッカー好き」
2009年01月の日記
 「ジャコバサボテンが咲いた」
2008年12月の日記
 「おおみそか」
2008年11月の日記
 「なぜか上海♪」
2008年10月の日記
 「ミナミで音楽♪」
2008年09月の日記
 「かとみき10年フラワー終了〜〜!!」
2008年08月の日記
 「日曜日の青」
2008年07月の日記
 植木の花がつらそう。。
2008年06月の日記
 EURO決勝の結果。。。
2008年05月の日記
 雨雨雨。。。
2008年04月の日記
 よっしゃ〜!!
2008年03月の日記
 まえの日
2008年02月の日記
 別腹ですから〜
2008年01月の日記
 餃子がこわい。。
2007年12月の日記
 大晦日。
2007年11月の日記
 年末の疲れた身体に、お薦めよ。
2007年10月の日記
 おいし〜〜〜い!!というもの
2007年01月の日記
 やっぱり、似てますよね?
 
過去の日記はこちら
 
2015/11/27 Fri  27日「煮物」
筑前煮を作る時、黒砂糖を使うと、より深みが出るらしい。
2015/11/26 Thu  26日 「高松土産」
ある日気がついたら、家にあったのです。
鬼の顔の丼のような、鍋のような。。
頭に鯛が踊るおめでたいご様子。
ひっくり返すと器になっていて、これにうどんを入れて炊くそうです。

ということは、このお顔に火を当てる・・・?
そんなことできません。。
だからこんなお顔をされているのか!?
いえ、正しい使いかたを学ばないと。
しばらく飾っておきます。
2015/11/25 Wed  25日 「いちょう」
イチョウの木は二億年前から存在していたらしい。
一番古い化石は2億8千9百万年前。。。
化石になっているからすごい。
恐竜と友達ですから。
最初に
伝えられた名前は「鴨脚」
他に、「公孫樹」
と書いて、「イチョウ」と読む事もあるそうです。

でも、種子はその昔から「銀杏」と呼ばれていたそうです。
氷河期に絶滅しかけるも、また日本に渡り、
その後
東京では関東大震災や東京大空襲の大火の中
生き延びたイチョウの木があります。
赤坂の氷川神社のイチョウの樹齢は400年だとか。

長い年月、さまざまな障害を乗り越えて、今年も
綺麗に色づいています。
2015/11/24 Tue  24日「よい日曜日を!」
一目惚れで購入したBAG!
日曜日以外も使用しております。。
2015/11/23 Mon  23日「山下達郎さんライブ」
待ちに待った、達郎さんのライブ。
女性コーラスが新メンバーになっていることに吃驚。。
と同時に、コーラスの三谷さんがキーボードを演奏するシーンも。
また音の奥行きが深まります。

ライブ後に山下達郎さんにそのお話をしたら、
「そうなんだ。だから今までライブでできなかった曲も、
聴ける様になるよ」

(例えば。。ヘロンとか?!)

次のツアーくらいですか??
と聴いたら、「もうちょっと先かな?」
と笑顔でおっしゃっていました。
ふふふ。

佐橋さんと達郎さんのギターバトルも華やかに、
バンドメンバーの息の合った演奏と、時を超える楽曲の素晴らしさ、
そして、三時間歌ってもまだまだ余力を残している達郎さんの声の輝き。
存分に堪能いたしました。
2015/11/22 Sun  11月22日いい夫婦の日
「理想の夫婦像」
で検索してみたら、
@お互いを認め合っている
Aお互いの意見を言いあえる。
Bいつまでもラブラブ
C家事分担をしている

などと出てきました。

そして「夫婦仲が良い奥さんの特徴を教えてください」
質問箱みたいな処に載っていたのですが、
そのベストアンサーに選ばれていたのは。。

『☆夫より強い。
☆家計簿をつけている。
☆家事をしている

こんなもんじゃね?』

とありました。そんなもんかね?
と返したくなりますが、いかがでしょう?


いろいろあるでしょうが、
この日テレビを観ていて、最も頷けたものを。。


「仲のよい夫婦は、健康」

三宅裕司さんのテレビ番組を観ていたら、そんなことを教えてくれました。

たとえば、
「キッチンのそんなところに座り込むなんて、結婚して十数年一度も見たことがない」
どうした?

「手があまりにも冷たい!!」
どうした?

普段から良く見ているし、
触れているからこそ気がつく体調の変化があるのだそうです。

なるほど。
日常生活でお互いをきちんと見守っている。
良い夫婦です。
2015/11/21 Sat  「朝陽B〜江ノ島から富士山」
富士山が。。。!!

朝の散歩は美しいものを沢山見られます
2015/11/21 Sat  21日「朝陽」
突然、早起きして、江ノ島まで朝陽を浴びに。。

陽が出る直前。
綺麗です。
2015/11/21 Sat  「朝陽」A
朝陽を浴びると脳が活性化します。
反対に、朝陽を浴びないと脳の中で作られないホルモンがあります。
「セロトニン」=幸せホルモン
とも呼ばれているそうです。

心身の安定、心の安らぎ、などをもたらしてくれるそうです。

パソコンと向き合う時間が多かったり、
ゲームで遊ぶ事が多い現代では、お天道様の下での運動不足が原因で、
このセロトニンが不足しているそうです。

幸せホルモンを増やすには太陽の光を浴びる、
深呼吸をする。
それが大事だそうです。

朝陽を浴びながら、あぐらをかいて、深呼吸。
確かに。。この日一日、昼寝もせずに 元気で過ごせました。
ぐっすり眠れたし。。
2015/11/20 Fri  20日 「睡眠時間と肥満」
「一日平均7〜9時間寝る人に比べて、
4時間以下の人は、73%も肥満になりやすい。
睡眠不足だと、食欲促進ホルモンが増加し、
食欲抑制ホルモンが減る」そうです。

眠りが少ないと疲れて痩せそうなイメージもありますが、
逆でした。


何を読んだのか忘れましたが、手帳に残してあった「へ〜」な情報でした。