南佳孝が毎週ひとしな、
簡単おいしい！おつまみレシピを紹介する「台所のよっぱらい」

今週は「甘鯛のソテー　マーマレードソース」を紹介しました♩



◆作り方◆

①甘鯛は軽く塩胡椒して小麦粉を薄くまぶしておく
②ソースの材料を混ぜ合わせておく
③マーマレード大匙１、レモン汁小匙１、顆粒スープの素小匙1/3、水1/4カップ。
水溶き片栗粉も作っておきましょう
④片栗粉小匙1/4、水小匙1/2、玉ねぎ1/8個分を微塵切りしておく、
レモンの薄切りを２枚用意
⑤フライパンにバターをちょっと多めに溶かし甘鯛を皮の方から入れてソテーする
この時なるべく触らない（身が崩れるので）３分程焼いたら身を裏返す
火を弱火にして蓋をし、また３分ぐらいかな、
程よいところで皿に盛りレモンの薄切りを上に乗せる
⑥続けて同じフライパンに玉ねぎを入れしんなりしてきたら、白ワインか お酒を大匙１加える
⑦ひと煮立ちしたらソースの材料を加え塩胡椒で味を整え、
最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて　甘鯛の上にかければ出来上がり♬




◆南の一口メモ◆
わたくしの皿に盛ったら片隅に寄ってしまいましたね、片栗粉を少し入れ過ぎました。
付け合わせは、ご自由にしてください
とても洋風な美味しい料理です　パンと白ワインにバッチリです♪




ぜひみなさんもお試しください！
おいしくできたら、ぜひ番組あてに報告メールもお待ちしています！

「水曜日の美術室」


南佳孝が気ままに書いた鉛筆画のデッサンや油絵（？）などを
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今週の作品はこちら！
題して「Stone Face #2」


次回の作品もお楽しみに〜＊＊

日々感じたことを自作の短歌にして、みなさんにご紹介♩


「コロナ禍のオリンピックではあったけどスポーツには力がいっぱい」

「ステイホーム知らぬあいだに時が過ぎトンボが飛んでひぐらしも鳴く」


どんな思いから作られた詩なのか？
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◆放送後1週間まで聴くことができます◆
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