#起きたら802 WEEKEND PLUS Saturday【週刊3分Radio体操】
2020-05-02

━━━━━● WEEKEND PLUS 20.5.02(SAT) ●━━━━━━━━
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今日もお聴きいただきありがとうございました
【週刊3分Radio体操】
だいたい3分で、ちょっとだけ身体を動かしてみませんか?
ラジオと体操を習慣にしましょう♪
今週ご紹介したのは…
“足全体を動かす運動”
1.かかと上げ下げ
つま先立ち→かかと重心 をゆっくり繰り返す
2.お尻にかかとをつける
左右交互にゆっくり繰り返す
詳しくはradikoのタイムフリーからチェックしてみてください
こちらから聴けます >>> http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20200502060514
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また明日朝5時からFM802・WEEKEND PLUSでお耳にかかりましょう!!
リクエスト&メッセージは http://funky802.com のリクエストフォームから番組名「WEEKEND PLUS」を選択して送ってください
◎radikoのタイムフリー聴取機能でもお楽しみ下さい*一週間限定◎
・(5時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200502050000
・(6時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200502060000



