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━━━━━● WEEKEND PLUS 20.5.23(SAT) ●━━━━━━━━
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今日もお聴きいただきありがとうございました

【週刊3分Radio体操】
だいたい3分で、ちょっとだけ身体を動かしてみませんか？
ラジオと体操を習慣にしましょう♪

今週ご紹介したのは…
“二の腕を動かすRadio体操”
１．マッサージ
　両腕を手で揉みほぐす
２．バイバイ
　両腕を後ろに伸ばす→後ろにバイバイ
３．パンチ
　左右交互に真上にパンチ

詳しくはradikoのタイムフリーからチェックしてみてください！
こちらから聴けます >>>　http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20200523060613

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また明日朝5時からFM802・WEEKEND PLUSでお耳にかかりましょう！！

リクエスト&メッセージは http://funky802.com のリクエストフォームから番組名「WEEKEND PLUS」を選択して送ってください

◎radikoのタイムフリー聴取機能でもお楽しみ下さい*一週間限定◎
・(5時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200523050000
・(6時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200523060000

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━━━━━● WEEKEND PLUS 20.5.10(SAT) ●━━━━━
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おはようございまーーーーす！！！
5時から7時まで生放送!! DJ : 田中乃絵がお送りするWEEKEND PLUS

今日は母の日ですね。

親、友達、会社の先輩後輩同僚などなど、いつもお世話になっている人へラジオを通して音楽の”お花”を贈ってみませんか？という【 "Thanks" With Flower song 】企画。昨日に続き、今日もありますよ!!

"Thanks" With Flower songへの参加方法は…
1.リクエストフォーム( https://funky802.com/service/Request/index/1529 )から、

・タイトルに「花」関係の言葉のつく曲
・歌詞の中に「花」関係の言葉が出てくる曲
・名前に「花」にまつわる言葉が入ったアーティストの曲
・何となく「花」をイメージする曲

などなど、感謝を伝えたい人に届けたい「フラワーソング」をリクエストしてください。

2.音楽を届けたい相手、そしてその人へのメッセージを書いて送ってください。
(メッセージ欄の最初に「フラワーソングリクエスト」と書いていただけると見つけやすいです。)

3.採用された方には、digmeoutアーティスト河野ルルさんのアートがデザインされた「オンラインメッセージカード」をプレゼント！
採用された部分のradikoのタイムフリーURLを載せてもいいですね♪

詳しくはこちら*** https://funky802.com/pages/pickup_detail/6046

もちろん!!!通常リクエスト&メッセージも受付中♪

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━━━━━● WEEKEND PLUS 20.5.09(SAT) ●━━━━━━
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今日もお聴きいただきありがとうございました

【週刊3分Radio体操】
だいたい3分で、ちょっとだけ身体を動かしてみませんか？
ラジオと体操を習慣にしましょう♪

今週ご紹介したのは…
“お腹を動かす運動”
仰向けで膝をたてた状態で

１．膝タッチ
　上半身を起こしながら右手で左膝をタッチ→反対も同様に　ゆっくり繰り返す
２．おへそ覗き込む
　お腹に両手を当てる→上体を少し起こしおへそを覗き込む→20秒キープ

詳しくはradikoのタイムフリーからチェックしてみてください！
こちらから聴けます >>>　http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20200509060513

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また明日朝5時からFM802・WEEKEND PLUSでお耳にかかりましょう！！

リクエスト&メッセージは http://funky802.com のリクエストフォームから番組名「WEEKEND PLUS」を選択して送ってください

◎radikoのタイムフリー聴取機能でもお楽しみ下さい*一週間限定◎
・(5時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200509050000
・(6時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200509060000