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仁井聡子の「GOOD MO-NII」平日の朝の関西に“GOOD MOOD”な音楽とエナジーをお届け!朝日とごはんと仁井聡子◎きっと朝が好きになる! 【番組X(Twitter)】アカウント:@VivaMoNiiハッシュタグ:#もーにー ▼7時台『VIVA!ナシゴレン・タイム』月曜日は“月曜いちにいさん体操”アナタの頭をちょっぴり刺激する 早口言葉で頭の体操をしましょう~! ▼8時台『サラヤ Joyful Smile』聴くと笑顔になるスマイルソングを2曲お届けします♪さらに、ラカントSを使ったレシピ紹介も!そして~、笑顔になるサラヤ3点セットのプレゼントもあります☆ ▼10時台『先週末のさとこ』皆さんの先週末は何をしていたかのメッセージも待ってます♪
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“LIFETIME MUSIC STATION” FM COCOLO のデイタイムは、イタリアと日本の血を引く野村雅夫。“LIFETIME MUSIC STATION ”FM COCOLOらしい国際感覚と関西で育った彼ならではのローカル色を融合しながら、スムーズで心地よい音楽と価値ある情報をお伝えします。

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金曜日の夕方、週末の入り口をGood Music & Mellow Talkで彩るプログラム。
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#フラジャン765 ”Curious about” 「週末の過ごし方」

このコーナーは、FM COCOLO秋のキャンペーン「Be Curious!」と連動してお届けします!
FM COCOLOの各ワイド番組では、番組ごとにテーマを決めて
「Curious about」な秋の楽しみ方をご提案中!

番組では、「週末の過ごし方」をピックアップ。

光永亮太の提案する「週末の過ごし方」は...「満喫・高知旅」


・大阪から車でおよそ4時間
・全国旅行支援を使って高知に行くなんてのはどうでしょう?
・実は9月に娘とふたり旅で行ってきた。
・そこで見所をドドンとご紹介!
・まずは着いたら昼にうどんを食すべし!四国のうどんはコシがあって美味い!オススメは比較的早く出てくるぶっかけうどん。(かけうどんなどはお店によって15〜20分かかるところも)

・昼を食べ終わったら桂浜に。坂本龍馬先輩にご挨拶。海もコバルトブルーで美しい!
・その後は桂浜水族館でのんびり。こじんまりとしてるが十分楽しむことができる。
・実はここ、ウミガメやアシカに餌付けをすることができる!カワウソも可愛い。

・続いて高知城。ただの「城」と侮るなかれ。まず眺望が素晴らしい!高知市内を見渡せる。
・ボランティアガイドさんの説明付きだとより高知城のことや高知の街並みについて知れるから勉強になる
・ただ階段がキツくて疲れるのでご用心。でも登る価値はあり。

・夜はもちろん鰹のたたき!9月〜11月は時期。目の前で藁焼きにする様子は圧巻。天井まで火が
・ニンニクとネギ、生姜でいただく。
・新鮮で臭みがないから苦手な人でも食べられる。娘も食べられた。

・もう少し暖かければ山の方まで足を伸ばして吉野川のラフティングに挑戦するのもオススメ。
・急流を90分くらいかけて下る。途中、6mくらいある大きな岩から川に飛び込むこともできる。

・とにかく人も優しくてご飯も美味しくて満喫できるし、子供も大人も楽しめる。
・路面電車が走っている高知の街並みはノスタルジック。


「高知旅中のワンショット」を載せておきます!

光永亮太の「週末の過ごし方」いかがでしたか?
来週もお楽しみに。
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/5180

#フラジャン765 ”Curious about” 「週末の過ごし方」

このコーナーは、FM COCOLO秋のキャンペーン「Be Curious!」と連動してお届けします!
FM COCOLOの各ワイド番組では、番組ごとにテーマを決めて
「Curious about」な秋の楽しみ方をご提案中!

番組では、「週末の過ごし方」をピックアップ。

光永亮太の提案する「週末の過ごし方」は...「おうちBBQ」


・青空の下、コロナ禍でも手軽にできるBBQ
・BBQ場でやるももちろんよし!
・最近はコロナ禍でご近所迷惑にならない程度に庭先、ベランダ、カーポートなどでやる人も多いのでは?
・お肉を焼くだけでも美味しいですけど、今日は「あまり煙が出ない」、しかも「ワインに合う」
おうちBBQに最適なアレンジメニューをふたつほどご提案!
・

・ひとつ目は「アヒージョ」。オリーブオイルとニンニクで煮込んだ料理。
・オリーブオイルにみじん切りにしたニンニク、アンチョビ、鷹の爪と好きな具材を入れて網の上に置くだけ。
・オススメはエビ、ホタテ、イカなどのシーフードと、エリンギ、しめじなどのキノコ類。
・フルーツトマトを入れても美味しい
・全体がグツグツしてマジックソルト(塩にハーブ類が入ったもの)、黒胡椒で味付けしたら出来上がり。
・バケットをたっぶり染み込ませて食べればワインのあてにピッタリ

・ふたつ目はカマンベールのホイル焼き。
・カマンベールチーズに十字に切れ目を入れてアルミホイルで包んで網の上に乗せる。
・溶けてきたらそこに細かく刻んだミックスナッツとハチミツをかける
・トロトロのチーズをバゲットで掬って食べるとまあ美味しい。
・塩味と甘味のマリアージュもいいし、チーズのトロトロとナッツのカリカリのコントラストも楽しい
・カマンベールチーズをブルーチ―ズに変えると、さらに本格的に

どちらもあまり煙が出ないから、ご近所にあまり迷惑をかけずにおうちBBQを楽しめます
街並みを見ながらおうちでワンランク上のBBQ、おうちで楽しんでみてはいかがでしょう?

「アヒージョ」の写真を載せておきます!

光永亮太の「週末の過ごし方」いかがでしたか?
来週もお楽しみに。
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/5180

#フラジャン765 ”Curious about” 「週末の過ごし方」

このコーナーは、FM COCOLO秋のキャンペーン「Be Curious!」と連動してお届けします!
FM COCOLOの各ワイド番組では、番組ごとにテーマを決めて
「Curious about」な秋の楽しみ方をご提案中!

番組では、「週末の過ごし方」をピックアップ。

光永亮太の提案する「週末の過ごし方」は...「リビングでの過ごし方」

・先日、鶴町にあるラビーズホームのモデルルームを見学してきました!

・週末にリビングルームでゆっくり楽しむものといえば映画
・最近NETFLIX、Amazonプライムビデオ、huluなど動画配信サービスで映画を楽しむ方も多いのでは?

・光永も映画が大好き。多いときは年間150本近く見たことも。
・コロナ禍でなかなか旅ができない、でも旅気分は味わいたいという方にぴったりな映画をご提案。

・2005年、キャメロン・クロウがメガホンを取った映画「エリザベス・タウン」などはいかがでしょう?
・主演はオーランド、ブルームとキルステン・ダンスト

・簡単にストーリーを説明すると、、、
・大手シューズメーカーに勤めている主人公のオーランド・ブルーム演じるドリュー
・飛ぶ鳥を落とす勢いの新進気鋭のデザイナー。彼女ともラブラブでまさにイケイケ状態。
・しかしドリューが満を辞してデザインしたスニーカーが発売されるも、世の中から酷評の嵐。
・会社に大損害を与えてクビに。当然彼女にもフラれる。
・悲劇はこれだけじゃない。どん底の中、父が亡くなったという報せが届く。
・葬式の為父の生まれ故郷に向かう機中でCA、キルステン・ダンスト演じるクレアに出会う。
・この出会いが後々ドリューの運命を大きく変えることに。。。

・瞬発力こそないが、観れば観るほど味わい深い作品。

・失敗とは何か、世の中とは何か、考えさせられる。自分を見つめ直したいあなたにこそ見て欲しい。

・ロードトリップ的な要素もふんだんに盛り込まれているから、アメリカを旅した気分になれる

・キュンキュンポイントも散りばめられているので恋したいあなたにもピッタリ。

鶴町にあるラビーズホームのモデルルームを見学してきた様子を載せておきます!

光永亮太の「週末の過ごし方」いかがでしたか?
来週もお楽しみに。
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