M’s Groove Friday

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M’s Groove Friday
☆「FM COCOLO & meme 30th Anniversary LIVE 「A Million Thanks」」神戸公演のチケット先行抽選受付を実施します! ☆小田和正オリジナル「マルチクロス(メガネ拭き)」を2名の方にプレゼント! ☆7時台「朝日インテック GOOD FOR ME」日々の健康維持のために取り入れていること(健康法)を教えてください! メッセージを送ってくださった方の中から抽選で5名の方に、「M's Groove Friday オリジナルポーチ」をプレゼント。 ☆8時台「Tide&Try」大畑大介さん出演ラグビージャーナリストの村上晃一さんをゲストにお迎えします。 大畑さんへ質問を送っていただいた方の中から抽選で1組2名の方に、「神戸シーバスboh boh KOBE 乗船券」をプレゼント ☆9時台「Brooklyn Parlor OSAKA M's Selection」「October Glow」というテーマのプレイリストから、ピックアップナンバーをお届け ☆10時台「兵庫日産START ON A JOURNEY」ドライビングミュージックや、週末アクティビティにおすすめのスポットをご紹介 
MAG:NET FRIDAY

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11:00-16:00
M’s Groove Friday

音楽・演劇・スポーツ・アート——“カルチャーの磁力”がここに。 多岐のジャンルに精通する加美幸伸が、エンタテインメントの現場感を大切に届けるエンタメ現場主義プログラム。 熱い志を込めたセンス光る選曲、幅広いアンテナを活かした多彩なゲストインタビューをお届けします。

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STAYLISA LOEB & NINE STORIES

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J-POPにJAZZやBRAZILIANなどの要素を取り入れたオリジネーター、南佳孝がお送りする、アーバンな香りをたっぷりと感じさせる番組です。
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*8/18*【台所のよっぱらい】タコとキュウリの酢の物をご紹介♪

南佳孝が毎週ひとしな、
簡単おいしい!おつまみレシピを紹介する「台所のよっぱらい」

今週は「タコとキュウリの酢の物」を紹介しました♩



◆作り方◆

①乾燥ワカメを少量水に付けてもどしておく
②きゅうり1本を輪切りにして塩を加えて揉み15分くらい置いておく
③15分経ったら水気をよく切っておく
④茹でタコ120グラムをひと口サイズに切る
⑤ボウルにお酢大匙2、砂糖大匙1を入れてよく混ぜ合わせ
そこにきゅうりとタコとワカメを加えてよく和える
⑥ラップをして冷蔵庫で15分ほど経ったら出来上がり♬




◆南の一口メモ◆
暑い夏の夕暮れには良く合いますね、この一品♪




ぜひみなさんもお試しください!
おいしくできたら、ぜひ番組あてに報告メールもお待ちしています!

*8/11*【水曜日の美術室】

「水曜日の美術室」


南佳孝が気ままに書いた鉛筆画のデッサンや油絵(?)などを
番組ブログで公開していきます♩


今週の作品はこちら!
題して「江ノ島の灯り」


次回の作品もお楽しみに〜**

*8/11*【台所のよっぱらい】大根とさつま揚げの煮物をご紹介♪

南佳孝が毎週ひとしな、
簡単おいしい!おつまみレシピを紹介する「台所のよっぱらい」

今週は「大根とさつま揚げの煮物」を紹介しました♩



◆作り方◆

①大根10センチを縦半分に切り、7ミリ幅に切る
②さつま揚げ4枚も半分に切る
③調味料を合わせておく
*調味料*
味醂大さじ2、砂糖大さじ1、和風顆粒だし小さじ2分の1、水200 CC
④鍋にサラダ油を入れて熱し、大根を加え中火で炒める
⑤全体に油が馴染んだらさつま揚げも入れてサッと炒める
⑥調味料を入れて煮たったら蓋をして中弱火で8分ほど煮る
⑦醤油大さじ2を加え蓋をして弱火でさらに8分ほど煮る
⑧火をとめてそのまま冷まして味を馴染ませる
⑨そして器にもれば出来上がり♬




◆南の一口メモ◆
白いり胡麻をかけてもグーです
色々アレンジが出来るかもですが、基本はコレですね♪




ぜひみなさんもお試しください!
おいしくできたら、ぜひ番組あてに報告メールもお待ちしています!
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