木曜日の３時台は「 長谷川工業 GO FORWARD 」
長谷川工業の情報とともに
元 神戸製鋼のラガーマン、大西一平さんと一緒に
スポーツと健康について語りあいます。


今回のテーマは「 スクワットの効果的なやり方 」について(^-^)

ぜひ、みなさんもスクワット
チャレンジしてみてくださいね。


今日の大西一平さんとのトークは
radikoの「タイムフリー」機能を使えば、
1週間以内なら聴きかえすことが出来ますよ♪
↓↓↓↓↓↓↓
http://radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20211021152533



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色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる
月〜木の共通コーナー 『 THE WAY 』


今日は、、ジュエリーデザイナー
【 デボラ山本 】さんに お話を伺いました。


今回は 10月の誕生石「 オパール 」について！

オパールの特徴やおすすめのデザインのこと
色々と教えていただきました◎


▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
http://radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20211021150000



デボラ山本さんの手がけるジュエリーのことは、
こちらのホームページからチェックしてくださいね♪

▼TOWAERU by Office Debolah
https://www.towaeru.com/office-debolah/

昨夜の満月、綺麗でしたね。
ずっと見つめているには空気が冷たく
すぐに部屋に戻ってしまいましたが（笑）

一瞬で心を捉える美しさでした(๑˃̵ᴗ˂̵)




今日のイチマイ…いえニマイメは…街の風景より。


池田なみ子