〈〈火曜日のWONDER GARDEN〉〉

★2時代後半『Somethin' Good』
毎日日替わりで、Somethin' Goodな話題をお届けします！
　
★3時の最初は『THE WAY』
色んなトピックが、その道の情報通から飛び込んできます。
今日は、元プロ野球選手【的場寛一】さんが登場。

★同じく3時台は『花キューピットFlowers in style』
お花にまつわる色々な話題をお送りしています♪
このコーナーはInstagram展開もしています！
「#765花」 をつけて、あなたの身の回りにあるお花の写真を投稿してくださいね♪
花束が当たるチャンス！･:*+.\(( °ω° ))/.:+
2月の当選発表は今日です！

★4時になったら『4時カツ！！』
あなたの気持ちが上がる「カツ！」な
曲のリクエストに2曲お応えします！

このコーナーにご参加希望の方は
メッセージ欄の最初に「 4時カツ希望！ 」と
書き添えておいてくださいね◎

★4時15分頃から
『AWAJISHIMA WESTCOAST SUNSET』
美しい淡路島の夕日を見ながら、
聞きたい曲を毎日セレクトしてお届けします。


▼WONDER GARDENリクエストフォーム
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/1140

▼radikoで FM COCOLOを聴く！
https://cocolo.jp/i/radiko

色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる

月〜木の共通コーナー 『THE WAY』！

今日ゲストにお迎えしたのは・・・
低酸素ランニングジム RUNGRY代表の【白川 祐登】さん！

高校時代に陸上競技を始め箱根駅伝出場を目指すも怪我のため断念。
大学卒業後、新聞記者として働いている時にトレイルランニングに出会い、再び走る道へ。
現在は、トレイルランナー、そして低酸素ランニングジムRUNGRYの代表を務めておられます。

トレイルランとは、未舗装の道（登山道や林道）を走るスポーツです。
白川さんが新聞記者の時に、先輩から誘われて山を登っていて
トレイルランのことを聞いたのが最初だったそうですよ。

そこから約5年、白川さんは大会で優勝するまでに！！
トレイルランは精神エネルギーがかなり必要( `･ω･´ )

これからトレイルランを始めたい方に大事なことは、”楽しむ心を持つこと”！！
苦しいだけだともたないので、それも含めて楽しめるかが重要なんだとか。
乗り越えた瞬間、ゴールの手前の達成感はすごいそうです！！

気になった方はぜひチェックして見てくださいね◎

▼低酸素ランニングジム RUNGRY
https://tk-rungry.com


▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
https://radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20220221150000

毎週月曜日は「あまから手帖 Somethin' Good」
おいしい情報をお届けします。

あまから手帖がセレクトした”美味しいもん”を一堂に集めた通販サイト
『あまからセレクション』が昨年2月にオープンしました。

手土産や自分へのご褒美、家呑みやお家ご飯の強い味方まで
ジャンルレスな”美味しいもん”がズラリ勢揃いしています。
毎月、品数はどんどん増えて現在約90品！！

作り手たちにもフォーカスし、熱き想いや商品の誕生ストーリーも掲載。
食べて楽しい、贈って嬉しい、他にはあまりない商品が並ぶセレクトショップ！

今日は、あまからセレクションの中から
神戸・三宮と春日野道の中間、生田川公園側にある『G線コンフェクト』の
看板商品「神戸職人手焼きワッフル」をご紹介しました！

昔ながらの製法で手焼きをする、歯ごたえのいいハードタイプのワッフル。
お味はバター・ココア・ココナッツの3種類。
サクッほろっと、口の中でほどける小気味よさに手が止まらなくなりそう！
長いおうち時間や、テレワークも心がパッと明るくなるような
おやつの時間を取り入れて、乗り切ってくださいね♪

気になった方はぜひチェックしてみてください◎


▼あまから手帖
https://www.amakaratecho.jp

▼あまからセレクション
https://shop-amakara.com/store/top.aspx