色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる
月〜木の共通コーナー 『THE WAY』！

今日ゲストにお迎えしたのは・・・
雑誌GINGER 統括編集長【平山由紀子】さん！

本日 3/8 は、世界女性デー
女性の権利や、生き方を考える日です。

雑誌 GINGER では、
どんなことを心がけて編集されているかや
平山さんの考え、心がけをお聞きしました！

そして、GINGER 4 月号からおすすめ記事もお伺いしましたよ！

今回のテーマは「 NO BORDER」

限界を越えようと色々挑戦しているそうです♪

こちらは4月号は現在発売中です！
ぜひチェックしてみてくださいね◎


▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
http://radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20220308150000

〈〈火曜日のWONDER GARDEN〉〉

★2時代後半『Somethin' Good』
毎日日替わりで、Somethin' Goodな話題をお届けします！
　
★3時の最初は『THE WAY』
色んなトピックが、その道の情報通から飛び込んできます。
今日は、雑誌GINGER 統括編集長【平山由紀子】さんが登場。

★同じく3時台は『MUSIC Exhibition』
ラジオでコンサート気分！
毎週２組のアーティストが夢の対バンを行います！

★4時になったら『4時カツ！！』
あなたの気持ちが上がる「カツ！」な
曲のリクエストに2曲お応えします！

このコーナーにご参加希望の方は
メッセージ欄の最初に「 4時カツ希望！ 」と
書き添えておいてくださいね◎

★4時15分頃から
『AWAJISHIMA WESTCOAST SUNSET』
美しい淡路島の夕日を見ながら、
聞きたい曲を毎日セレクトしてお届けします。


▼WONDER GARDENリクエストフォーム
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/1140

▼radikoで FM COCOLOを聴く！
https://cocolo.jp/i/radiko

色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる

月〜木の共通コーナー 『THE WAY』！

今日ゲストにお迎えしたのは・・・
3/7はサウナの日ということで、サウナ師匠こと【秋山 大輔】さん！

サウナブランド「TTNE」や、今行くべき全国のサウナ施設をランキング形式で紹介する「サウナシュラン」を立ち上げるなど、サウナにまつわるプロジェクトを次々仕掛けるプロサウナーでありサウナプロデューサー。

サウナの正しい入り方をみんな知らなかったが、
広がっていってサウナの入り方ブームになっているそうです！

サウナストーブの上に石を置いて、熱した石にお湯をかけて蒸気で温める
フィンランド式が一番発展しているとのこと◎
温度と湿度のバランスが良く、きっちり温まって居心地がいいんですって♪

”ととのう”とは・・・3つの工程があります！
①サウナで温まる
②水風呂（向こう側へ行く）
③休憩（外気に浴びて休む）←ここでととのう

サウナ師匠がサウナの流儀も教えてくれました！

サウナ苦手な方への裏技は”したゆで”という方法があるんだそう。
水風呂はできれば1〜2分入るのがおすすめ◎
外気浴する時は、ちゃんと水をふくのが大事！！
ととのうと頭がさえて、体はリラックスしている状態になるとのこと( ´◡`)


ととのいたい方はぜひタイムフリーでチェック☆
▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
15時台：https://radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20220307150000
16時台：https://radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20220307163020