〈〈月曜日のWONDER GARDEN〉〉


★2時台後半『あまから手帖 Somethin' Good』
毎週月曜日は、グルメ情報誌「あまから手帖」の
スタッフイチオシの美味しいものをご紹介！
3000円分のクーポンプレゼントもありますよ◎
　
★3時の最初は『THE WAY』
色んなトピックが、その道の情報通から飛び込んできます。
今日は、【在國寺 穂】が登場！

★同じく3時台は『NEWS POD』
最新の音楽ニュースをここでチェックしていきましょう♪

★4時になったら『4時カツ！！』
あなたの気持ちが上がる「カツ！」な
曲のリクエストに2曲お応えします！

このコーナーにご参加希望の方は
メッセージ欄の最初に「 4時カツ希望！ 」と
書き添えておいてくださいね◎

★4時15分頃からは『AWAJISHIMA WESTCOAST SUNSET』
美しい淡路島の夕日を見ながら、
聞きたい曲を毎日セレクトしてお届けします。


▼WONDER GARDENリクエストフォーム
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/1140

▼radikoで FM COCOLOを聴く！
https://cocolo.jp/i/radiko

木曜日の３時台は「 GO FORWARD 」
元 神戸製鋼のラガーマン、大西一平さんと一緒に
スポーツと健康について語りあいます。

今日は、医学博士・佐藤 真治 先生をゲストにお迎えして
「歩くこと」のお話を中心に、3人で語らいました◎

興味深いお話がたくさん。
radikoの「タイムフリー」機能を使えば、
1週間以内なら聴きかえすことが出来ますよ♪
http://radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20220428152525

そしてこのコーナーでは、今月からプレゼント企画を行なっています！

お写真で一平さんにお持ちいただいている、鮮やかな赤色の
”ストリートラグビー公式ボール”　を 1名さま にプレゼント！！

一平さんが デザインを監修された、こだわりいっぱいのボールです。

▼ご応募はこちらから
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/1140

4時30分までの受付。当選発表は番組のエンディング
4時50分頃に行います。　

色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる
月〜木の共通コーナー 『THE WAY』！

今日ご登場してくださったのは・・・

元プロ野球選手 の【 的場 寛一 】さんです！
　
現在は、栄養補助食品・プロテインなどを扱う代理店
「 DNS 」を運営される一方、
今シーズンからは北海道のフロンティアリーグ
石狩レッドフェニックスの臨時コーチに就任！

健康と野球の道を歩む的場さんに、
今日は、”プロテイン” のお話をお伺いしました。

「 DNS 」では、アスリートに向けたプロテインを始め、
ビタミンやミネラルなど、競技のパフォーマンスアップを求めた商品を
取り揃えていらっしゃいます。

プロテインの需要が高まる今、摂取されている方も多いと思いますが、
「まずはバランスのいい食事を心がけて」と的場さん。
その上で、栄養が足りていないな〜と思った時に摂取を◎

もちろん運動をしないで、"プロテインだけ”で 筋肉量を増やそう
…という考えはダメですよ〜 ΣΣ(・ω´・lll)

プロテインのイメージは、高タンパク低カロリーの「良質なステーキ」
ステーキを毎日は難しいですが、プロテインなら手軽に
取り入れられるのが良いところ◎

ちなみにこれからの季節にオススメのフレーバーは、
”ラムネ風味” だそうです！
そんな爽やかなフレーバーまであることにびっくり…！

そして、摂取量を守ることも大切です。
皆さんも正しく、美味しくプロテインを取り入れてくださいね♪

▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
http://radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20220428150000