GO FORWARD〜ラガーマン、大西一平さんと語らうひととき〜 #ワンダー765
2022-08-18

元 神戸製鋼のラガーマン、大西一平さんと一緒に
スポーツと健康について語りあいます。
お盆休みも終わって、、遊び疲れていませんか?
最近は夏バテ、だけでなく 春バテ・秋バテなんかも…(´◦ω◦`)
みなさんバテていませんか?
今日は 一平さんと、「残暑バテ」について語らいました。
一平さんは、寝るときに 一年中 電気毛布を使用しているそう。
夏場もお布団はポカポカ。
そうすることで、部屋のクーラーで手足が冷えず、入眠が早いそう♪
他にも、一平さん流の残暑バテ対策は…
汗をかいたらすぐ着替える!
まだまだ暑い日が続きます!
みなさんも対策をしてお気をつけてお過ごしください。
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