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━━━━━● WEEKEND PLUS 20.6.20(SAT) ●━━━━━━━━
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今日もお聴きいただきありがとうございました

【週刊3分Radio体操】
だいたい3分で、ちょっとだけ身体を動かしてみませんか？
ラジオと体操を習慣にしましょう♪

今週ご紹介したのは…
“背筋をグッと伸ばすRadio体操”

寝たまま
１．伸び
　横向きに寝転ぶ→足・背中・手を後ろにそらす　繰り返す
２．ユラユラ
　仰向けで両足をかかえて丸くなる→左右に体を揺らす


詳しくはradikoのタイムフリーからチェックしてみてください！
こちらから聴けます >>>　http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20200620060501

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また明日朝5時からFM802・WEEKEND PLUSでお耳にかかりましょう！！

リクエスト&メッセージは http://funky802.com のリクエストフォームから番組名「WEEKEND PLUS」を選択して送ってください

◎radikoのタイムフリー聴取機能でもお楽しみ下さい*一週間限定◎
・(5時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200620050000
・(6時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200620060000

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━━━━━● WEEKEND PLUS 20.6.14(SUN) ●━━━━━
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朝5時から7時まで DJ : 田中乃絵がお送りしてきたWEEKEND PLUS

6時台には、阿部真央さんが登場してくださいました
リモートインタビューで、自粛期間中のお話などなど…いろいろお話伺いましたよ
阿部真央さんの声に元気いっぱい貰えましたね
(あまりの盛り上がりに収録時間はオンエアしたトークの倍くらいに…)

聞き逃した方は是非是非タイムフリーでチェックしてください♪(一週間限定なのでお早めに!!)
http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20200614061629

Official site*** http://abemao.com

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また来週土曜日、朝5時からFM802・WEEKEND PLUSでお耳にかかりましょう

WEEKEND PLUSへのリクエスト&メッセージはこちらから
https://funky802.com/service/Request/index/1529

◎radikoのタイムフリー聴取機能でもお楽しみ下さい*一週間限定◎
・(5時台) http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20200614050000
・(6時台) http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20200614060000

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━━━━━● WEEKEND PLUS 20.6.13(SAT) ●━━━━━━━━
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今日もお聴きいただきありがとうございました

【週刊3分Radio体操】
だいたい3分で、ちょっとだけ身体を動かしてみませんか？
ラジオと体操を習慣にしましょう♪

今週ご紹介したのは…
“足を動かすRadio体操”
寝転んで
１．足クロス
　うつぶせで上半身固定→右足を左足の外側につける　左右交互に繰り返す
２．ウエストひねり
　仰向けで脚を上げる→膝を軽く曲げる→左右交互に脚を倒す


詳しくはradikoのタイムフリーからチェックしてみてください！
こちらから聴けます >>>　http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20200613060639

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また明日朝5時からFM802・WEEKEND PLUSでお耳にかかりましょう！！

リクエスト&メッセージは http://funky802.com のリクエストフォームから番組名「WEEKEND PLUS」を選択して送ってください

◎radikoのタイムフリー聴取機能でもお楽しみ下さい*一週間限定◎
・(5時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200613050000
・(6時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200613060000