色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる

月〜木の共通コーナー 『THE WAY』！

今日ゲストにお迎えしたのは・・・
3/7はサウナの日ということで、サウナ師匠こと【秋山 大輔】さん！

サウナブランド「TTNE」や、今行くべき全国のサウナ施設をランキング形式で紹介する「サウナシュラン」を立ち上げるなど、サウナにまつわるプロジェクトを次々仕掛けるプロサウナーでありサウナプロデューサー。

サウナの正しい入り方をみんな知らなかったが、
広がっていってサウナの入り方ブームになっているそうです！

サウナストーブの上に石を置いて、熱した石にお湯をかけて蒸気で温める
フィンランド式が一番発展しているとのこと◎
温度と湿度のバランスが良く、きっちり温まって居心地がいいんですって♪

”ととのう”とは・・・3つの工程があります！
①サウナで温まる
②水風呂（向こう側へ行く）
③休憩（外気に浴びて休む）←ここでととのう

サウナ師匠がサウナの流儀も教えてくれました！

サウナ苦手な方への裏技は”したゆで”という方法があるんだそう。
水風呂はできれば1〜2分入るのがおすすめ◎
外気浴する時は、ちゃんと水をふくのが大事！！
ととのうと頭がさえて、体はリラックスしている状態になるとのこと( ´◡`)


ととのいたい方はぜひタイムフリーでチェック☆
▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
15時台：https://radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20220307150000
16時台：https://radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20220307163020

毎週月曜日は「あまから手帖 Somethin' Good」
おいしい情報をお届けします。

あまから手帖がセレクトした”美味しいもん”を一堂に集めた通販サイト
『あまからセレクション』が昨年2月にオープンしました。

手土産や自分へのご褒美、家呑みやお家ご飯の強い味方まで
ジャンルレスな”美味しいもん”がズラリ勢揃いしています。
毎月、品数はどんどん増えて現在約90品！！

作り手たちにもフォーカスし、熱き想いや商品の誕生ストーリーも掲載。
食べて楽しい、贈って嬉しい、他にはあまりない商品が並ぶセレクトショップ！

今日は、あまからセレクションの中から
京都・二条にある、鍋物をメインに据えた鍋割烹のお店
『二条 やま岸』の「懐石一番だし」をご紹介しました！

料理長が毎日本店の井戸水を使って丁寧にだしを引いています。
道南産真昆布と、丁寧に削りだしたカツオ節、マグロ節、ウルメなどを独自にブレンド。
滋味深く香り高いこの”だし”を家庭でも味わえるよう、使いやすいパックになっています。
一度使うと他のものが使えなくなってしまいますよ〜！
ここぞという時にぜひ！！！

気になった方はぜひチェックしてみてください◎


▼あまから手帖
https://www.amakaratecho.jp

▼あまからセレクション
https://shop-amakara.com/store/top.aspx

〈〈月曜日のWONDER GARDEN〉〉


★2時台後半『あまから手帖 Somethin' Good』
毎週月曜日は、グルメ情報誌「あまから手帖」の
スタッフイチオシの美味しいものをご紹介します！
今週は、最新3月号を編集部の方にご紹介いただきます。
3000円分のクーポンプレゼントもありますよ◎
　
★3時の最初は『THE WAY』
色んなトピックが、その道の情報通から飛び込んできます。
今日はサウナの日ということで、
サウナ師匠こと【秋山 大輔】さんが登場！

★同じく3時台は『NEWS POD』
最新の音楽ニュースをここでチェックしていきましょう♪

★4時になったら『4時カツ！！』
あなたの気持ちが上がる「カツ！」な
曲のリクエストに2曲お応えします！

このコーナーにご参加希望の方は
メッセージ欄の最初に「 4時カツ希望！ 」と
書き添えておいてくださいね◎

★4時15分頃からは『AWAJISHIMA WESTCOAST SUNSET』
美しい淡路島の夕日を見ながら、
聞きたい曲を毎日セレクトしてお届けします。


▼WONDER GARDENリクエストフォーム
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/1140

▼radikoで FM COCOLOを聴く！
https://cocolo.jp/i/radiko