＊6/21＊【　新玉ねぎとカイワレのサラダ　】をご紹介♪[6.21 wed]

1.玉ねぎ中一個を薄切りにし、水に１０分ほど付けておく。
2.カイワレ１パックは根元を切り３センチ幅に切る。ツナ缶の油は切って置く。

3.ボールにごま油大さじ１、醤油小さじ１、生姜チューブ少々を入れて水気をよく絞った玉ねぎとカイワレを入れて混ぜる
4.その後にツナを加えて混ぜ合わせれば出来上がり。

腸によく効きそうな健康的サラダ、試してみてください。


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