＊3/1 ＊【　鮭とほうれん草のクリーム煮　】をご紹介♪[3.1 wed]

1.ブロッコリー一房を適当に切り分けて蓋付きの鍋に入れる。
   芯も固いところはよけて切って入れましょう。
2.塩を二つまみぐらい、水を大さじ２くらいかな、オリーブオイルを適量入れて火にかける。
3.ジュワーと音がし出したら弱火にして蓋をして５、６分くらいですかね煮ます。
4.途中で一度ザクっとかき回して出来上がりです。

これだけでも美味しいのですが、
ピザ用の溶けるチーズをかけてトースターで焼いてみました。
先程の鍋に最後の方にチーズ加えても出来ます、試してみされよ。


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