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PACIFIC OASIS[11:00-14:00|DJ:カマサミ・コング/佐野 瑛厘


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E.O.R[Eri's Okiniiri Record] (13時台)
Music Lover 佐野瑛厘がご紹介するオススメの1枚


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AFTERNOON DELIGHT[14:00-17:00|DJ:メメ

あわただしい平日の午後、心地よい音楽とおとなに役立つ情報をお届けします。Ever GreenからBrand Newまで、タイムレスでハートフルな選曲と、今、注目のキーワードや、ちょっとためになる情報、DJ MEMEが気になる話題を交えながらお送りします。聞く場所を選ばない、日常の生活に彩りを添えるアースコンシャスな3時間。
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PACIFIC OASIS

ミョウガ入りネバネバミックスのレシピ[7.11 thu]

ミョウガ入りネバネバミックスのレシピ
(4人分)
・ ミョウガ 3個
・ 長芋 100g
・ オクラ 8本
・ ポン酢 大さじ2
・ めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1

1 オクラをさっと茹でる。

2 長芋は5ミリ角くらいに小さく切り、ミョウガも縦に4つ割りしてから小口切りにしておく。

3 2に小口切りにしたオクラを加える。


4 めんつゆと、ポン酢で味付けして、しっかり全体を混ぜたら出来上がり。