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Now On Air
DJ

THE MAGNIFICENT FRIDAY[14:00-18:00|DJ:加美 幸伸


14時台…AMAZONSが生出演!
15時台…大澤誉志幸が登場!
17時台…斉藤和義が登場!


音楽を中心に、ライブ・演劇など体感エンタメ情報を現場感たっぷりにご紹介。
裏テーマは「花金」。
おとなの皆さんの遊び方や憩いの場、楽しみ方、など、
いろいろ知りたい、教えて欲しい、そして共有して行きたいと思います。
あなたオススメの遊び方、今週末の予定、どこにお出かけするのかetc...是非おしえて下さい。
リクエストもお待ちしております。
 

▽【16時台】
マーティンクラブ・ジャパン
「小倉博和のFRIDAY,Sound of Strings」


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DJ

君と焚き火とAOR[18:00-19:00|DJ:伊勢正三/池田 なみ子

シンガーソングライター伊勢正三がゲストやリスナーと焚き火を囲んでいるかのような緩い時間の流れと程よい温度でお送りする1時間。ウィットに富んだ会話、AORを中心に上質な音楽をお届けします。
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PACIFIC OASIS

こんにゃくとツナのさっと炒めのレシピ[1.10 tue]

こんにゃくとツナのさっと炒めのレシピ(4人分)

・ 板こんにゃく 1枚
・ ツナ缶(80g 水煮がおすすめ) 1缶
・ マヨネーズ 小さじ1
・ 顆粒だしの素 小さじ1
・ 醤油 小さじ1
・ 青ネギ 2本
・ レモン  1/8切

1. 板こんにゃくは小さめに手でちぎっておく。

2. フライパンにマヨネーズを加えて火にかけ、こんにゃくを炒め、水気を切ったツナも加える。

3. 顆粒だしの素、醤油を加えて炒め合わせる。
4. 小口切りにした青ネギを加えて炒め、レモン汁をかけたら出来上がり。