Wonder Garden

Wonder Garden 〜THE WAY〜 #ワンダー765[1.18 wed]

色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる
月〜木の共通コーナー『THE WAY』！

今日ゲストにお迎えしたのは・・・
料理家【麻生要一郎】さんです！

今日はお餅について伺いました♪
お餅を保存するときは、あまり湿気がないところに置いておくのが良いそう◎

そして麻生さんに余ったお餅の活用法を教えていただきましたよ〜！
麻生さんのおすすめは
揚げ出し豆腐のように揚げ餅を作って、お出汁をかけて大根おろしと一緒に食べる！
揚げるポイントは、色味をよく見ること！
油の温度は170℃で揚げて、膨らんできてカリッとしてきたら引き上げると良いんだとか！

お餅は保存が効くので非常食としても良く、腹持ちも良くて胃腸を温めてくれると言われているそうです！！
お正月で余ったお餅、ぜひ皆さんも活用してくださいね♪

▼タイムフリー
radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20230118150000

☆今日のメニュー☆ 15時台 JUJUさん(@JUJUsonymusic)からコメント到着！ #ワンダー765[1.18 wed]

〈〈水曜日のWONDER GARDEN〉〉

★2時台後半『Somethin' Good』
毎日日替わりで、Somethin' Goodな話題をお届け！
水曜日は、、スイスイスイ～ツなお話★

★3時の最初は『THE WAY』
色んなトピックが、その道の情報通から飛び込んできます。
今日は料理家【麻生要一郎】さんが登場♪

★同じく3時台は『花キューピットFlowers in style』
お花にまつわるいろんな話をお送りします。
今日は【JUJU】さんにお花にまつわるお話をしていただきます♪
このコーナーはInstagram展開もしています！
「#765花」をつけて、あなたの身の回りにある
お花の写真を投稿してくださいね♪
花束が当たるチャンス！･:*+.\(( °ω° ))/.:+

★4時になったら『4時カツ！！』
あなたの気持ちが上がる
「カツ！」な曲のリクエストに2曲お応えします！
このコーナーにご参加希望の方は、
メッセージ欄の最初に「 4時カツ希望！」と
書き添えておいてくださいね◎

▼Wonder Gardenリクエストフォーム
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/1140

▼radikoで FM COCOLOを聴く！
https://cocolo.jp/i/radiko

Wonder Garden 〜THE WAY〜 #ワンダー765[1.17 tue]

色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる
月〜木の共通コーナー『THE WAY』！

今日ゲストにお迎えしたのは・・・
MEETS Regionalの編集長の【松尾修平】さん！

取材先ではその人柄で、人と繋がり、より深い情報を引き出す！
まさに編集者の道を極めた人です。

発売中のMEETS Regionalの特集は「大阪万博」。
大阪の街をパビリオンに見立て、企画展開していくという大阪観光ガイドの特集！

今日は松尾さんから、
その中の大阪メシ館より…同業者のレペゼン皿企画をお聞きしました！！

本町 udon kyutaro店主太田さんがのオススメ◎
▷うどん処重巳
同じ本町でご近所のうどん屋さん！
喉ごしが柔らかいうどんでとっても美味しい♪

カトゥール加藤さんのオススメ◎
▷モチベーションショップ
最濃キャラの女の子店主のメイドインアリサさん！
元々スパイスカレーを作っていたが、カツカレーがすごい好きでどちらも出すという珍しいカレー屋さん♪

アンケラソ西尾さんのオススメ◎
▷串源アメ村店
西尾さんの修業だった生野串源の若き二代目・とうきくんがアメ村進出！
立ち飲みスタイルで気楽に行きやすい♪
特製のタレがすっごい美味しい！

皆さんもぜひ行ってみてくださいね( ´◡`)

▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20230117150000

☆今日のメニュー☆ #ワンダー765[1.17 tue]

〈〈火曜日のWONDER GARDEN〉〉

★2時台後半『Somethin' Good』
毎日日替わりで、Somethin' Goodな話題をお届け！
火曜日は、季節の話題★

★3時の最初は『THE WAY』
色んなトピックが、その道の情報通から飛び込んできます。
今日は、Meets編集長【松尾修平】さんが登場♪

★同じく3時台は『MUSIC Exhibition』
ラジオでコンサート気分！
毎週２組のアーティストが夢の対バンを行います！

★4時になったら『4時カツ！！』
あなたの気持ちが上がる「カツ！」な
曲のリクエストに2曲お応えします！

このコーナーにご参加希望の方は
メッセージ欄の最初に「 4時カツ希望！」と
書き添えておいてくださいね◎

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Wonder Garden 〜THE WAY〜 #ワンダー765[1.16 mon]

色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる
月〜木の共通コーナー『THE WAY』

今日登場してくださったのは・・・
夜景評論家の【丸々もとお】さん。

夜景の美しさを景観学、色彩心理学などをベースに評論する日本でも唯一無比の夜景評論家。
関西では神戸市の夜景観光アドバイザーを務められています。

今日は夜景を色彩心理学的観点からご紹介いただきます！

まずは、プロポーズにいい夜景を教えてもらいます◎
暗闇効果、本音を言いやすくなったり引く出しやすくなるという効果があります。
ただ完全に暗い場所だと逆に警戒心をもってしまうので、展望台やキラキラ小道などが気持ちを引き出しやすくなるそうです！

寒色や暖色で効果が違うので、その時によって選んでいくのがいいとのこと。
例えばプロポーズの時などは、オレンジ色などで気持ちを高揚させて勇気をもらうパターンや、気持ちを落ち着けて一言一言に重みを持たせたいという時は青や緑の夜景にしたり。
自分の精神状態でぜひ夜景を選んでみてくださいね♪

他にも、仲直りにいい夜景や幸せを実感できる夜景なども教えてもらいました。
もとおさんのオススメは、やっぱり神戸の夜景！
夜景は知れば知るほど面白い(◜ω◝)！！

▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20230116150000

☆今日のメニュー☆ #ワンダー765[1.16 mon]

〈〈月曜日のWONDER GARDEN〉〉

★2時台後半『Somethin' Good』
毎日日替わりで、Somethin' Goodな話題をお届け！
月曜日は、旬の食材です。
　
★3時の最初は『THE WAY』
色んなトピックが、その道の情報通から飛び込んできます。
今日は、夜景評論家の【丸々もとお】さんが登場♪

★同じく3時台は『NEWS POD』
最新の音楽ニュースをここでチェックしていきましょう♪

★4時になったら『4時カツ！！』
あなたの気持ちが上がる「カツ！」な
曲のリクエストに2曲お応えします！

このコーナーにご参加希望の方は
メッセージ欄の最初に「 4時カツ希望！」と
書き添えておいてくださいね◎

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GO FORWARD〜ラガーマン、大西一平さん＆アスレチックトレーナー、土井龍雄さんと語らうひととき〜 #ワンダー765[1.12 thu]

木曜日の3時台は「 GO FORWARD 」
元神戸製鋼のラガーマン、大西一平さんと一緒に
スポーツと健康について語りあいます。

先週に引き続き、アスレチックトレーナーの
土井龍雄さんをお迎えして、お届けしました！

今回のテーマは「ぎっくり腰」
土井先生に腰をケアする方法を色々伺いました ✧*｡

そもそも「ぎっくり腰」とは、”腰椎捻挫”などの俗称で、
急に腰痛を起こしたことを言います。

先週のGO FORWARDでは「トレーニングは正確に」と、
仰っていましたが、日常生活でも「正しい姿勢」が大切だそう。

例えば荷物を持ち上げる時、膝を伸ばしたまま前かがみになり、
手を伸ばして持ち上げることは、悪い姿勢（デリック姿勢）です。

正しい姿勢は、”スクワット姿勢”！
背筋はまっすぐ、腰を落とししゃがむような状態から持ち上げましょう◎

寒い時や、疲れている時は、腰を支える筋肉が強張るため
特に注意が必要とのこと。

オススメのストレッチは、
仰向けに寝て、両膝を立てた状態から
片膝ずつ腹筋の力で胸に引きつける運動。

頭の後ろに枕を置き、おへそを見るような感じで、
片膝ずつ引きつけるといいそう。

慣れてきたら、足の下に枕などを置いて足の位置を高くし、
その状態から両膝をゆっくり引きつけるというやり方も。

回数は片足3回ずつ、両足で3回程度。

ぎっくり腰にお悩みの方、、
ぜひ今日のお話をじっくり聞いて、ケアしてみてください。

radikoのタイムフリー機能で
オンエアから1週間以内であれば聴き返すことができます↓
radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20230112152537

Wonder Garden 〜THE WAY〜 #ワンダー765[1.12 thu]

色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる
月〜木の共通コーナー『THE WAY』

今日登場してくださったのは・・・
元阪神タイガースの選手【的場寛一】さん。

1月、、オフシーズンに、
選手たちがどう過ごしているのかを伺いました！

オフとはいえゆっくりお休み〜というわけではなく、
自主トレを継続してやっているそうです！

昔は、”オフは休むもの！”という考えだったそうですが、
休みすぎると、筋肉が衰えてしまうとのこと…
また、2月上旬に練習試合が行われる為、
1月に入ると本格的に動く選手がほとんどだそう！

陸上選手やプロゴルファーなど、
他競技の選手とトレーニングを実施することも。
ケガをしないためにも、しっかり準備が必要なんですね◎

そして、的場さんは、北海道のフロンティアリーグ
「石狩レッドフェニックス」の特別コーチとしても活動中。
レッドフェニックスでは、スポンサーさんの職場でお仕事をしたり、
運営する野球アカデミーで、子供たちに向けイベントをしたり、
地域貢献を行っているそうですよ！

最後に今年の阪神タイガースについて見解を伺いました。
2023年シーズンのスローガンは「A.R.E.」（えーあーるいー）
チームの最終目標『アレ』を目指して・・・☆彡

『アレ』で流行語大賞もとってほしいですね〜 (ˆωˆ )

▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20230112150000

☆今日のメニュー☆ #ワンダー765[1.12 thu]

〈〈木曜日のWonder Garden〉〉

★2時台後半『Somethin' Good』
毎日日替わりで、Somethin' Goodな話題をお届け！
木曜日は、スポーツの話題★

★3時の最初は『THE WAY』
色んなトピックが、その道の情報通から飛び込んできます。
今日は・・・元・阪神タイガースの選手的場寛一さんが登場！

★3時台中盤には『GO FORWARD』
元神戸製鋼のラガーマン・
大西一平さんと一緒に語らう時間。
先週に引き続き、アスレチックトレーナー・
土井龍雄さんをゲストにお迎えしてお届けします。

★4時になったら〜4時カツ！〜
あなたの気持ちが上がる「カツ！」な
リクエスト曲にお応えします！！

このコーナーにご参加希望の方は
メッセージ欄に「 4時カツ希望！」と
書き添えておいてくださいね。

▼Wonder Gardenリクエストフォーム
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/1140

▼radikoで FM COCOLOを聴く！
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Wonder Garden 〜THE WAY〜 #ワンダー765[1.11 wed]

色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる
月〜木の共通コーナー『THE WAY』！

今日ご登場してくださったのは・・・
天王寺動物園獣医師【今西隆和】さんです！

今日はお猿さんのお話を！

オスの中で力関係が生まれるそうで、ケンカが強かったり統率力があるとリーダーの素質があるんだとか！
小学校低学年くらいの知能があると言われているそうですよ〜！

そして今日は写真も見せていただきながら、今西先生に天王寺動物園にいるお猿さんたちも詳しく伺いました！
●フランソワルトン：赤ちゃんの間は金色に近い毛の色

●フサオマキザル：パイレーツ・オブ・カリビアン、ナイトミュージアムにも出ている
現在は、マユゲ(オス) ザビエ(メス)がいる

●ブラッザグエノン：水戸黄門ザルと言われる

●フクロテナガザル：朝着てきたら大きな声で鳴き合う

そのほかにも、シシオザル、ブタオザル、カニクイザル、クロシロエリマキキツネザル、マンドリルなどなど、、、、

実際に天王寺動物園でみるときは、動きを見てらうのが1番！と今西先生。
朝一番に寝室から出てきたときが活発なんだそうで、朝イチで行くのが狙い目です♪

開演時間やイベントなどの詳細は天王寺動物園のホームページをご確認くださいね◎

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▼天王寺動物園
https://www.tennojizoo.jp