Wonder Garden 〜THE WAY〜  #ワンダー765[4.28 thu]

色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる
月〜木の共通コーナー 『THE WAY』！

今日ご登場してくださったのは・・・

元プロ野球選手  の【 的場 寛一 】さんです！
　
現在は、栄養補助食品・プロテインなどを扱う代理店
「 DNS 」を運営される一方、
今シーズンからは北海道のフロンティアリーグ
石狩レッドフェニックスの臨時コーチに就任！

健康と野球の道を歩む的場さんに、
今日は、”プロテイン” のお話をお伺いしました。

「 DNS 」では、アスリートに向けたプロテインを始め、
ビタミンやミネラルなど、競技のパフォーマンスアップを求めた商品を
取り揃えていらっしゃいます。

プロテインの需要が高まる今、摂取されている方も多いと思いますが、
「まずはバランスのいい食事を心がけて」と的場さん。
その上で、栄養が足りていないな〜と思った時に摂取を◎

もちろん運動をしないで、"プロテインだけ”で 筋肉量を増やそう
…という考えはダメですよ〜 ΣΣ(・ω´・lll)

プロテインのイメージは、高タンパク低カロリーの「良質なステーキ」
ステーキを毎日は難しいですが、プロテインなら手軽に
取り入れられるのが良いところ◎

ちなみにこれからの季節にオススメのフレーバーは、
”ラムネ風味”  だそうです！
そんな爽やかなフレーバーまであることにびっくり…！

そして、摂取量を守ることも大切です。
皆さんも正しく、美味しくプロテインを取り入れてくださいね♪

▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20220428150000