Wonder Garden 〜THE WAY〜 #ワンダー765[11.4 thu]

色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる
月〜木の共通コーナー 『 THE WAY 』


今日は、、睡眠に関する専門家、
アスリートスリープコーチの
【  矢野達人  】さんに お話を伺いました。


大阪・本町にある
「睡眠の質の改善」を目的としたお店
「 快眠ほぐしサロンすいみん 」を2016年にオープン。

サロンでは、不眠に悩む方に
カウンセリングやセラピーを施し、
矢野さんご自身は、地域や企業に対する
睡眠セミナーを積極的に実施されています。

現在は、アスリートのパフォーマンスアップや
ケガの予防のための 睡眠の改善指導を行うなど、
活動の幅を広げてらっしゃいます。


そんな矢野さんに
「コロナ禍での生活スタイルの変化が与えた、
睡眠への影響」
「心地よい睡眠へのアドバイス 」など
睡眠に関する貴重なお話を伺いました。



▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
radiko.jp/share/?sid=CCL&t=2021110415000


■快眠ほぐしサロンすいみん ホームページ
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