食欲モリモリ木曜日♪ #ワンダー765 #NAMI765[10.7 thu]

『おかわりしよっかなぁ…』と
思うことが増えている今日この頃、
体重大幅増加のドキドキが止まりません。

ちゃんとした食材を、
ちゃんと調理して、正しい量で頂く

正しい量で頂く…これも大事なんですよね〜。

今日のイチマイはある日の朝ごはん@カフェ

ひと口の量で16品のおかずとご飯にお味噌汁。
どれも美味しく心にも栄養が行き渡る
ヘルシーな　#ココロごはん　でした！

あなたの美味しいひと皿、思い出のひと皿も
ハッシュタグ『#ココロごはん』をつけて
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今日の午後も笑顔で乗り切れますように(๑>◡<๑)


池田なみ子