梅雨明け近し月曜日(^^) #ワンダー765 #NAMI765[7.12 mon]

本格的な暑さに備えて『体力をつけなきゃ』とハイカロリーな食事が多かった週末…ちょっとカラダが重い感じ(u_u)
体力つけるには運動も大事だと分かっていながら
ウォーキングも筋トレもさぼりがちなのが良くなかったなぁ〜。

今日から1週間かけてちゃんとしよ。
運動も栄養管理もちゃんとしよ。

と言いつつ…今日の写真は花より団子ならぬ、花より魚介。夏の味サザエとアワビをベランダBBQで頂きました♪

池田なみ子