Wonder Garden ～THE WAY～ #ワンダー765[7.5 mon]

色々なトピックが、その道の情報通から飛び込んでくる
月〜木の共通コーナー 『THE WAY』！

今日ゲストにお迎えしたのは・・・
ジンジャー統括編集長【平山由紀子】さん！

今日は、平山さんがどんなもので気持ちを上げているかお聞きしました。
ついにサウナで”整える”感覚を味わったそうです！
8〜10分はドライサウナで汗をかいて、シャワーで流した後、水風呂1分。
できれば外気温、外に出て5分くらい。
「8・1・5」ときちんと時間をはかるようにやってみたら、
整う瞬間がきた！とお話してくださいました。

個室のサウナなどもあったりするので、気になった方はぜひ整えてみてください♪

最新号は、現在発売中◎
ディーン・フジオカさん、田中みな実さん、弘中綾香さん！
特集は「コラボで生まれる刺激的な関係」

▼今日のトークを聞き逃した方、もう一度聞きたい方はこちらから！
radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20210705150000

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