ラガーマン、大西一平さんと語らうひととき、GO FORWARD[5.13 thu]

ロコモティブ・シンドロームってご存知でしたか？
〜移動するための能力が不足したり、衰えたりした状態になること〜
階段を登るなど、日々の生活の中で、無理なく鍛えていきましょう！