「慈恵医大病院栄養士の50歳からの「栄養を捨てない」 食べ方 老けない！ 病気にならない！太らない！ 」を2名の方にプレゼント♪[1.8 fri]

今日のプレゼント♪

去年の12月17日に講談社より発売された、
濱 裕宣(著/文)赤石 定典(著/文)
「慈恵医大病院栄養士の50歳からの「栄養を捨てない」
食べ方 老けない！ 病気にならない！ 太らない！ 」を、
2名の方にプレゼントします!!

50代の健康の指針になるキーワードは
血管、筋肉、骨、肌、腸内環境の5つ。
これらを栄養の力で強化するために、何を、どう食べるか。
栄養のプロが知識と経験と科学に基づきズバリ回答します。
　
ビタミンやたんぱく質といった栄養素ごとではなく、
納豆や卵といった食材、食品ごとに紹介しますので、
選ぶべき食事が一目瞭然でわかります。

加美さんが読んで...
食べて健康になる、それがわかればいいよね！
ということで、納豆をまぜたり、
お肉の食べ方のオススメなどなど...
ご飯を食べたいけど何食べていいかわからない、というとき、
この本を読んだらすぐわかる、とっても勉強になったとのこと！
食の大切さがわかる本です！

ご応募は、こちら
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/5140

当選者は、番組のエンディングで発表します！

たくさんのエントリー、お待ちしています。