FM COCOLO

  • Whole Earth Stationとは?

RADIPASSをはじめよう!

  • 新規登録
Now On Air
DJ

CIAO 765[06:00-11:00|DJ:野村 雅夫


野村雅夫の「CIAO 765」
 
【番組Twitter】
アカウント:@ciao_765
ハッシュタグ:#まちゃお765
 
▼6時台
昨日の失敗を吹き飛ばして、新しい1日を♪
ケ・セラ・セラ メッセージ◎
 
▼7時台
『アサヒ軽金属 季の言葉』
日々移りゆく季節に寄り添う、
季節を表す言葉をご紹介◎
 
▼8時台
『I LOVE MY CITY』
あなたの街自慢のコーナー!
今週は【 和歌山市中心部 】をピックアップ♪
 
▼9時台
『アサヒ軽金属 TODAY’S VIEW』
日替わりトピックをお届け!
毎週水曜日は「映画」の話題♪


Next Program
DJ

PACIFIC OASIS[|DJ:カマサミ・コング/佐野 瑛厘

ハワイを代表するアーティスト、カラパナWithヘンリー・カポノ&ポーリン・ウィルソンの楽曲から取られたタイトル通り「海」を感じさせるFeel Good Music 満載の Program !!
NOW ON AIR NEXT PROGRAM
NOW PLAYING

過去のオンエア曲

番組ブログ最新の番組情報をお届けします

PRIME STYLE FRIDAY

Joshin Joyful Feelin'[3.6 fri]

毎週、スペシャリストの方をお迎えして、
今、イケてるヒト、モノなどについて熱く
プレゼンしていただこうというコーナー

今日は「食事での免疫力アップ法」をピックアップ!
人気のおもてなし料理教室「Salon de clover」を
大阪・堀江で開かれている料理研究家の小川薫さんをお迎えして
「いますぐにできる!食事での免疫力アップ法」を
ご紹介いただきました


教えて頂いた 免疫力を上げるための "3つのポイント"

①体を温める食材を摂る「体温を上げる食事」
ご紹介いただいた食材は<生姜>
やはりおすすめはチューブより生の生姜!
皮ごとすりおろし、100℃までの温度で加熱すると効果的だそう

②腸内環境を整える食材
おすすめなのは、
発酵食品、みそ、食物繊維を多く含む食材、
海藻類、キノコ類、イモ類・・・などなど

③殺菌や抗菌力のある食材
メディカルハニーとよばれる<マヌカハニー>が効能的!


聞き逃した方やもう一度復習したい方は
radikoタイムフリーで
radiko.jp/share/?sid=CCL&t=20200306121959