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Now On Air
DJ

M's Groove[11:00-14:00|DJ:meme


12時台…平原綾香が登場!


♪M's Groove (Monday)♪
 
【Twitter】@MsGroove765
【hushtag】#me組
 
<11時台>
 
◆ memeganese(メメガネーゼ)
memeのおメガネ(ミミガネ)にピンときた推し曲をご紹介♪
 

<12時台>
 
◆『me組』のひと
今週は平原綾香さんとお送りする「Manga Saves My Life」
 
◆ DivEarth
音楽で地球を旅しましょう☆
世界を感じるワールドミュージックをお届け♪
 

<13時台>
 
◆ Blooming heart【グランマーブル】
毎週一つのテーマで連想するトピックを日替わりでご紹介♪
今週のテーマは「メモリーがいっぱい昭和グルーブ」
メッセージをくれた方の中で抽選でデニッシュをプレゼント!


Next Program
DJ

Wonder Garden[|DJ:池田 なみ子

心を潤すミュージック&トピックで、何かが見つかる午後のひととき。
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番組ブログ最新の番組情報をお届けします

PRIME STYLE FRIDAY

Joshin Joyful Feelin[5.14 fri]

今週の「Joshin Joyful Feelin」は、
ハーバリストの原田美由紀さんと電話を繋いで、お話をお伺いしました

今日はなんと、六甲山の自然の中から出演してくださいましたー!

お子さんをなくした経験から、自然の循環を意識するようになり、
そこから野草の魅力に出会ったという原田さん。
現在は、よもぎのワークショップやよもぎ蒸し、オイルマッサージなどのほか、
よもぎを取り入れた製品も開発中。

そんな原田さんに、今日はよもぎの活用法を教えて頂きました!

摘んだよもぎを水で洗って、
熱湯を注ぎ、5〜10分蒸らせばフレッシュハーブティーに。

また、乾燥させてパリパリにして長期保存、
それを煮立たせてお風呂に入れると、発汗作用のある自然の入浴剤に!

さらに、帽子の下に入れると頭の熱を吸収して冷やす効果で熱中症対策にも!

日本人の生活に根付いた万能野草ですね・・・!


ハーバリスト:原田美由紀さんの活動について、詳しくはこちら▽
https://www.miyukiharada.com

原田美由紀さん   Instagram はこちら▽
https://www.instagram.com/miyuki_harada/?hl=ja

今日のメニュー[5.14 fri]

●今日は13時台に、夏川りみさんからのメッセージをお届け!

●さらに、今月のFeature of the Month:平井堅さんの
   クリアファイルを3名の方にプレゼント!

<10時20分頃>
「ファミリーマート Look For Happiness」!
「今週、あなたが見つけたモノ」というテーマでみなさんからメッセージを募集!
毎月プレゼントもご用意しています!

<11時台>
「RESERVE CODE」
今日は、8月に なんばHATCHで開催される、
杉山清貴さん のライブ、チケット抽選受付

<12時20分頃>
「JOSHIN JOYFUL FEELIN」
今、イケてる「ヒト・モノ・コト」をピックアップして魅力を語ります。
今日は、ハーバリストの原田美由紀さんと電話を繋いでお話を伺います。
みなさんのからは「体のために取り入れているモノ」を教えてください!

<JOSHINからのプレゼント>
『Panasonic ハンディ・スティック掃除機 MC-SBU1F-H』  1名にプレゼント

<1時台前半>
「音楽でビタミン補給!」
毎月、1つのテーマを設定して、
午後からの活力になるGOOD MUSICを3曲続けてお届け!
今月5月のテーマは『AOR』

プレゼントのご応募は、FM COCOLOのホームページ、
リクエスト・プレゼントのバナーから!
この番組『PRIME STYLE FRIDAY』を選んで、
プレゼント欄に「平井堅クリアファイル」「スティック掃除機」と
希望がわかるように書いてご応募ください。


受付は、午後1時30分まで、当選者は番組エンディングで発表!

Joshin Joyful Feelin[5.7 fri]

今週の「Joshin Joyful Feelin」、
料理研究家の小川薫さんと電話を繋いで、
「いまが旬!栄養満点まるごとパセリレシピ」をご紹介いただきました!

小川さんが運営する人気のおもてなし料理教室
「Salon de clover サロンドクローバー」

緊急事態宣言中は自主的に休業されていますが、
宣言解除後には感染予防対策をしっかり行いながら、
スペイン料理レッスンを再開予定ということです!

詳しくはこちら▽
http://salondeclover.net/

▽▽▽そして、今日ご紹介頂いたレシピはこちら▽▽▽

【パセリチーズちくわ】 
<材料>
ちくわ4本 / 溶けるチーズ適量 /パセリ適量
<作り方>
① ちくわの中にパセリと溶けるチーズを交互に詰める
② フライパンに分量外の油を入れて、①のチーズが溶けるまで焼く
<ポイント>
・パセリとチーズは交互にたっぷり詰めましょう
・七味マヨネーズなどお好みで付けて召し上がってください


【パセリのナムル】
<材料>
パセリ30g / ごま油大さじ1 /白すりごま小さじ1/ 塩少々 / さとう少々
<作り方>
① パセリをちぎり、レンジ600Wで30秒~1分加熱する
② 塩とさとう、ごま油を加えて混ぜ、白すりごまも加えて和える
<ポイント>
茎付きで作り、レンジの時間はお好みで調整してください
ごはんにのせたり、おにぎりの具にするもおすすめ


【たまごとパセリの巾着】 (4人分)
<材料> 
うすあげ(約7㎝角)4枚 / たまご4個 / パセリ適量
煮汁(水300ml / さとう小さじ2 / みりん小さじ2 / しょうゆ小さじ2)
<作り方>
① うすあげを袋状に広げる
② ①のうすあげ1枚につき、パセリ適量とたまご1個を入れて
        口の部分をつまようじでとめる、同じものを4個作る
③ 煮汁の材料を小鍋に入れて加熱し、②を入れて蓋を閉めて
       途中でひっくり返し約10分煮る、半分に切って器に盛り付ける
<ポイント>
・うすあげを袋状にするときは、うすあげをくるくる巻いてから広げると
 やぶれにくいです
・たまごを入れる時はうすあげをグラスなどに立てかけると入れやすいです
・煮汁はめんつゆでも美味しく作れます


【パセリぎょうざ】  ( 約16個分)
 <材料>
豚ミンチ肉100g/パセリ30g
調味料【さとう/オイスターソース/片栗粉/ごま油/しょうが(すりおろし)】
各小さじ1
<作り方>
① パセリは粗みじん切りにする
② ボウルに豚ミンチ肉を入れてよく練り、①と調味料を加えてよく混ぜる
③ ぎょうざの皮で②を包み、分量外の油を入れて熱したフライパンで焼く
        焼き色が付いたら分量外の水50mlを入れて蓋をし、火が通るまで焼く
<ポイント>
・パセリはフードプロセッサーかキッチンバサミで粗みじん切りにするといい
・オイスターソースがないときはしょうゆで代用してください


【パセリチャーハン】 (2人分)
<材料>
ごはん300~400g/たまご2~3個/酒大さじ1/豚肉(1㎝幅)60g/パセリ60g/
しょうが(すりおろし)小さじ1
調味料【しょうゆ小さじ1/ 酒小さじ1/ 中華スープ(顆粒)小さじ1 /
ごま油小さじ1 / 塩小さじ1/8  /こしょう少々
<作り方>
① ボウルにたまごを溶きほぐし、ごはんと酒を入れてよく混ぜる
② パセリは茎と葉に分けて、太い茎は5ミリ幅に切る
③ フライパンに分量外のごま油小さじ1を入れて、
        豚肉としょうがと②のパセリの茎を入れて炒める
④ 火が通ったら③を一度取り出して、同じフライパンに分量外のごま油
        大さじ1を加えて①を炒める
⑤ パラパラに炒まったら調味料と③と②のパセリの葉を入れて炒める
<ポイント>
・パセリの太い茎は豚肉と先にいっしょに炒めておくといいでしょう
・具材は豚肉の代わりに、ハムや鮭フレークなどもおすすめです


【パセリのペースト】
<材料>
オリーブ油80g/パセリ30g / 塩小さじ1/2  /
<作り方>
すべての材料をハンドブレンダーやフードプロセッサーで混ぜる

<ポイント>
・パセリは洗ってしっかり水気を切っておく、水分があるといたみやすくなります
・お好みでにんにくのすりおろしやパルメザンチーズ、マヨネーズ、ナッツ類、
 バター、こしょうなどを加えてください
・パスタソースやカルパッチョ、きのこや魚介のソテー、サンドウィッチのソース、
肉類のソテーのソースにするなどして、香りのいいうちにお召し上がりください
・使い切れないときは冷凍保存も可能です

今日のメニュー[5.7 fri]

<10時20分頃>
「ファミリーマート Look For Happiness」
「今週、あなたが見つけたモノ」というテーマで
みなさんからメッセージを募集!
毎月プレゼントもご用意しています!

<11時台>
「RESERVE CODE」
今日は、7月にフェスティバルホールで開催される、
さだまさしさん のライブ、チケット抽選受付。

<12時20分頃>
「JOSHIN JOYFUL FEELIN」
今、イケてる「ヒト・モノ・コト」をピックアップして魅力を語ります。
今日は、料理研究家の小川薫さんと電話を繋いで、
「いまが旬!栄養満点まるごとパセリレシピ」をご紹介いただきます!
リスナーのみなさんのからは「外せない脇役」を教えてください!

<JOSHINからのプレゼント>
日々のワークアウトをサポートするスマートウォッチ
『HUAWEI Band 4 Pro』 1名にプレゼント(色はグラファイトブラック)

<1時台前半>
「音楽でビタミン補給!」
毎月、1つのテーマを設定して、
午後からの活力になるGOOD MUSICを3曲続けてお届け。
今月5月のテーマは『AOR』です!

プレゼントのご応募は、FM COCOLOのホームページ、
リクエスト・プレゼントのバナーから!
この番組『PRIME STYLE FRIDAY』を選んで、
プレゼント欄に「スマートウォッチ」と希望がわかるように書いてご応募ください!

受付は、午後1時30分まで、当選者は番組エンディングで発表します!

Joshin Joyful Feelin[4.30 fri]

今週の「Joshin Joyful Feelin」は、
「おうちで“お茶”を楽しむ」

今日は日本茶スタンド「CHASHITSU」スタッフ、
若園侑里香さんと電話を繋いで、お話をお伺いしました!

「CHASHITSU」では、
ほうじ茶と抹茶をメインで取り扱われているということで、
ご自宅でもほうじ茶のいろんな楽しみ方をされているそう!

ほうじ茶はカフェインが少なめなので、
寝る前のほっこりタイムにもぴったりですし、
紅茶のようにミルクを合わせるのもいいそうです!

また、抹茶は抗菌・抗酸化作用があるので元気チャージにぴったり!
お昼休憩の時なんかに取り入れるといいそうです。

日本茶スタンド「CHASHITSU」は靱公園の近くにお店があります。

5/11までは臨時休業ですが、オンラインショップも展開中ですので
ご自宅で楽しめるお茶とオリジナルスイーツ、ぜひチェックしてみてください♪


オフィシャルサイトはこちら▽
https://chashitsu.jp/

今日のメニュー[4.30 fri]

今日はFM COCOLO「TOUCH THE HEART」ALL REQUEST DAY!
リクエストを送ってくれたかたの中から抽選で2名に、
FM COCOLOコットンバッグのプレゼントもあります!

★13時台には、Charaさんをリモートゲストにお迎えします!

いつものコーナーもあります!
<10時20分頃>
「Look For Happiness」!
今週は、俳優で、ファミリーマート応援大使の
増田雄二さんにお話をお伺いします!

<11時台>
「RESERVE CODE」
今日は、7月にオリックス劇場で開催される、
及川光博さんのライブ、チケット抽選受付。

<12時20分頃>
「JOSHIN JOYFUL FEELIN」
今、イケてる「ヒト・モノ・コト」をピックアップして魅力を語ります。
今日は、「おうちで“お茶”を楽しむ」ということで、
日本茶スタンド「CHASHITSU」スタッフ、
若園侑里香さんと電話を繋いで、お話をお伺いします!
リスナーのみなさんからは、「あなたの好きなお茶とお菓子のコンビ」を
ぜひ教えてください!

<JOSHINからのプレゼント>
ガス火・IHコンロ・本体加熱の3WAYで使える!
『ヤマゼン 小型グリル鍋 Casserolle(キャセロール)」NGD-22D』 を
1名にプレゼント(色は白)

<1時台前半>
「音楽でビタミン補給!」
毎月、1つのテーマを設定して、
午後からの活力になるGOOD MUSICを3曲続けてお届けします。
今月4月のテーマは『ウキウキソング』です!

プレゼントのご応募は、FM COCOLOのホームページ、
リクエスト・プレゼントのバナーから!
この番組『PRIME STYLE FRIDAY』を選んで、
プレゼント欄に「グリル鍋」「FM COCOLOコットンバッグ」と
希望がわかるように書いてご応募ください!

受付は、午後1時30分まで、当選者は番組エンディングで発表!

今日のメニュー[4.23 fri]

<10時20分頃>
「Look For Happiness」!
「今週、あなたが見つけたモノ」というテーマでみなさんからメッセージを募集!
毎月プレゼントもご用意しています!

<11時台>
「RESERVE CODE」
今日は、6月に大阪城ホールで開催の 松田聖子さん のライブ、
チケット抽選受付。

<12時20分頃>
「JOSHIN JOYFUL FEELIN」
今、イケてる「ヒト・モノ・コト」をピックアップして魅力を語ります。
今日は、俳優の「成田凌さん」をピックアップ!
リスナーのみなさんの思う「成田凌さんの魅力」も教えてください。

<JOSHINからのプレゼント>
『減煙焼き肉グリル「X GRILL」 SLG-X125』
1名にプレゼント(色はブラック)

<1時台前半>
「音楽でビタミン補給!」
毎月、1つのテーマを設定して、
午後からの活力になるGOOD MUSICを3曲続けてお届けします。
今月4月のテーマは『ウキウキソング』です!


プレゼントのご応募は、FM COCOLOのホームページ、
リクエスト・プレゼントのバナーから!
この番組『PRIME STYLE FRIDAY』を選んで、
プレゼント欄に「グリル」と希望がわかるように書いてご応募ください!

当選者は番組エンディングで発表します!

Joshin Joyful Feelin[4.16 fri]

今週の「Joshin Joyful Feelin」ピックアップしたのは、
俳優の「中井貴一さん」!
今日は、新通の高畑陽子さんと電話を繋いで
中井貴一さんの魅力をご紹介いただきました。

年齢を重ねるごとに魅力が増す役者さん!
コミカルからシリアスまで、”幅広い” の域を超えて何でもこなす実力派。

そんな中井貴一さん出演の「連続ドラマW 華麗なる一族」
先日この番組の記者会見があり、
今日はその時のコメントもお届けしました!

「連続ドラマW 華麗なる一族」
明後日、4/18(日)から、WOWOWプライムでスタートします。


詳しくはWOWOWのサイトでチェック▽
https://www.wowow.co.jp/drama/original/ichizoku/

今日のメニュー[4.16 fri]

<10時20分頃>
「Look For Happiness」!
「今週、あなたが見つけたモノ」というテーマで
みなさんからメッセージを募集!
毎月プレゼントもご用意しています!

<11時台>
「RESERVE CODE」
今日は、8月にフェスティバルホールで開催の
石川さゆりさんのライブ、チケット抽選受付

<12時20分頃>
「JOSHIN JOYFUL FEELIN」
今、イケてる「ヒト・モノ・コト」をピックアップして魅力を語ります。
今日は、俳優の中井貴一さんをピックアップ!
ご本人からのメッセージもお届けします
リスナーのみなさんの思う「中井貴一さんの魅力」も教えてください

<JOSHINからのプレゼント>
『Panasonic ポケットドルツEW-DS1C』
2名にプレゼント(青とルージュピンクを各1名ずつ)

<1時台前半>
「音楽でビタミン補給!」
毎月、1つのテーマを設定して、午後からの活力になるGOOD MUSICを
3曲続けてお届け!
今月4月のテーマは『ウキウキソング』

プレゼントのご応募は、FM COCOLOのホームページ、
リクエスト・プレゼントのバナーから!
この番組『PRIME STYLE FRIDAY』を選んで、
プレゼント欄に「ポケットドルツ」と希望がわかるように書いてご応募ください!

受付は、午後1時30分まで、
当選者は番組エンディングで発表!

Joshin Joyful Feelin[4.9 fri]

今週の「Joshin Joyful Feelin」は、
枚方 蔦屋書店コミック担当の田村涼馬さんと電話を繋いで、
「オススメの漫画本(コミック)」をご紹介いただきました

偶然にも『進撃の巨人』が最終回を迎えたと言うニュースが
話題になった今日にぴったりのテーマ!
ご紹介頂いた田村さんも、好きなコミックとしてあげてくれましたが、、、

そんな田村さんに今日は、
「GWにぜひ読んで頂きたいおすすめマンガ(コミック)」を教えて頂きました!

3作ピックアップ頂いたのはこちら!

◯ 『薬屋のひとりごと』

◯ 『ブルーロック』

◯ 『かぐや様は告らせたい〜天才たちの恋愛頭脳戦〜』


おすすめ頂いた作品はもちろん、
枚方 蔦屋書店には新旧かなりの数のコミックが揃っています!
ぜひチェックしてみてください▽
https://store.tsite.jp/hirakata/floor/shop/tsutaya-books/